Pés depois da praia: areia, sol e sandálias
Passam o verão descalços, na areia, ao sol e dentro de sandálias. Quando setembro chega, os pés pedem atenção — e merecem.
Cláudia Cardeira · 3 min de leitura
Em setembro, as marcações de pedicure enchem-se. As clientes chegam bronzeadas, contentes, e quase todas dizem a mesma coisa ao tirar as sandálias: “Não repare, estes pés passaram o verão na Costa Nova.” Não reparamos. Ou melhor, reparamos — é o nosso trabalho — mas sabemos que é normal.
O que a praia faz aos pés
- Areia
- Caminhar na areia esfolia e, ao início, até sabe bem. Mas todos os dias, durante semanas, a pele dos pés engrossa para se proteger e fica áspera e seca.
- Sol
- O peito do pé é uma das zonas que mais se queimam e onde menos se põe protetor. Um escaldão nos pés dói e marca a pele.
- Sandálias
- Sem a proteção de um sapato fechado, o calcanhar fica exposto, seca e alarga. É assim que aparecem as gretas, que podem chegar a doer e a abrir.
- Água salgada
- O sal e o sol secam a pele e as unhas, que ficam mais frágeis e partem com mais facilidade.
Cuidados durante o verão
- Ponha protetor solar no peito dos pés e volte a pôr depois de ir à água. Na Barra ou na Costa Nova, com o sol a refletir na areia, faz toda a diferença.
- Use chinelos nos balneários, nas piscinas e nos duches da praia. São sítios húmidos, onde os fungos passam de pessoa para pessoa com facilidade.
- Ao chegar a casa, lave os pés com água doce, para tirar o sal e a areia.
- Seque bem, sobretudo entre os dedos. A humidade que fica é o que os fungos procuram.
- Hidrate todas as noites, com um creme mais rico no calcanhar, mas evite pôr creme entre os dedos.
- Se tem tendência para gretas, alterne as sandálias com calçado que proteja o calcanhar.
No fim do verão
- Esfoliar com suavidade. Uma lima de pés ou um esfoliante, uma vez por semana. Nada de lâminas em casa.
- Nutrir. Um creme intenso no calcanhar, todas as noites durante algumas semanas. Umas meias de algodão por cima ajudam o creme a fazer efeito.
- Dar uma pausa às unhas. Se usou verniz o verão inteiro, deixe-as uns dias sem cor e hidrate as cutículas.
- Marcar uma pedicure. É a altura ideal para tratar calosidades, cutículas e unhas de uma só vez, e começar o outono com os pés em ordem.
Os pés também mostram sinais de saúde que vale a pena conhecer. Escrevemos sobre isso em pés que falam: sinais a que deve estar atenta. E quando chegar o frio, não se esqueça deles: pedicure no inverno.
Pode marcar a sua pedicure de fim de verão em mãos e pés.
Este artigo é informativo e não substitui a avaliação de um médico. Se tiver dúvidas sobre a sua saúde, consulte o seu médico de família, um dermatologista ou um podologista.
