Acne na idade adulta: causas comuns e cuidados
Achava que as borbulhas tinham ficado na adolescência e, de repente, voltaram. Não está sozinha. A acne na idade adulta é muito mais comum do que parece.
Cláudia Cardeira · 3 min de leitura
Uma cliente de trinta e cinco anos sentou-se na cabine e disse: “nunca tive borbulhas na adolescência e agora tenho no queixo todos os meses”. É uma frase que ouvimos com frequência. A acne adulta costuma aparecer de forma diferente da dos quinze anos: menos na testa e no nariz, mais no queixo, no maxilar e à volta da boca. E tem causas próprias.
As causas mais comuns
- Hormonas
- As oscilações do ciclo menstrual, a paragem ou mudança da pílula, a gravidez, o pós-parto e a perimenopausa influenciam a produção de sebo. É muito típico as borbulhas aparecerem sempre na mesma fase do mês.
- Stress
- Em fases de tensão, o corpo produz hormonas que estimulam as glândulas sebáceas. E dormimos pior, comemos pior e mexemos mais na cara. Falamos disto em Stress e pele: como a tensão aparece no rosto.
- Produtos comedogénicos
- Cremes demasiado ricos, bases pesadas ou óleos que não se adequam à pele podem tapar os poros. Procure a indicação “não comedogénico” nos produtos de rosto.
- Máscaras e atrito
- O uso prolongado de máscara cria calor, humidade e atrito na zona do queixo e da boca. O mesmo acontece com capacetes, alças ou o hábito de apoiar a cara na mão.
- O telemóvel
- O ecrã encosta-se à cara várias vezes por dia e acumula bactérias e sujidade. Limpe-o com regularidade, ou use auriculares para as chamadas longas.
Cuidados que ajudam
- Não espremer. É a regra mais difícil e a mais importante. Espremer empurra a inflamação para dentro, prolonga a borbulha e aumenta o risco de manchas e cicatrizes.
- Limpeza suave, duas vezes por dia. Um gel adequado a pele oleosa ou mista, com água morna. E desmaquilhar sempre à noite, mesmo nos dias em que só usou protetor.
- Não secar demais. Produtos muito agressivos ou com álcool deixam a pele a repuxar e ela reage a produzir ainda mais sebo. Uma pele com borbulhas também precisa de hidratação, leve e não comedogénica.
- Protetor solar todos os dias. O sol pode parecer secar as borbulhas, mas escurece as marcas que deixam. Prefira texturas fluidas, próprias para pele oleosa.
- Pequenos hábitos. Trocar a fronha com frequência, lavar os pincéis de maquilhagem, evitar tocar na cara.
Em Aveiro, com a humidade alta durante boa parte do ano, muitas peles oleosas sentem-se ainda mais brilhantes. Há dicas específicas em Pele oleosa num clima húmido.
Onde entra o tratamento de cabine
Um tratamento de rosto não substitui o dermatologista quando a acne é inflamatória. Mas, para peles oleosas, mistas ou com impurezas, uma limpeza profunda feita por quem sabe ajuda muito: desobstrui os poros com cuidado, sem agredir, e equilibra a pele.
Na Protea, o ritual Thalgo indicado para estas peles é o Pureté Marine. Trabalha as impurezas com cosmética marinha, purifica sem secar e deixa a pele mais equilibrada. No fim, dizemos-lhe o que fazer em casa até à próxima visita. Saiba mais sobre o ritual Pureté Marine.
A acne adulta pede paciência e constância. Com os cuidados certos, e com ajuda médica quando é preciso, a pele acalma.
Este artigo é informativo e não substitui a avaliação de um médico. Se tiver dúvidas sobre a sua saúde, consulte o seu médico de família, um dermatologista ou um podologista.
