Manchas do sol: como prevenir e o que fazer
As manchas raramente aparecem de um verão para o outro. São a soma de anos de sol — e por isso a prevenção começa hoje, mesmo que já lá estejam.
Cláudia Cardeira · 3 min de leitura
No fim do verão, há sempre clientes que se deitam na marquesa e, antes de mais nada, apontam para a maçã do rosto: “Esta mancha não estava aqui.” Às vezes estava, mas mais clara. O sol de agosto só a fez sobressair. Perceber porque aparecem é o primeiro passo para não as deixar escurecer.
Porque aparecem
- Sol acumulado
- A pele guarda memória de cada exposição. As manchas no rosto, nas mãos e no decote são muitas vezes o resultado de anos de sol sem proteção suficiente.
- Hormonas
- A gravidez, a pílula e outras alterações hormonais podem provocar manchas mais extensas, sobretudo na testa, nas maçãs do rosto e por cima do lábio. O sol agrava-as.
- Inflamação
- Uma borbulha espremida, uma irritação, uma pequena queimadura: a pele pode deixar uma marca escura onde houve inflamação, sobretudo nas peles mais morenas.
Como prevenir no dia a dia
- Protetor solar todos os dias, com FPS 50 se tem tendência para manchas, e reaplicado quando está ao sol. Em Aveiro, lembre-se de que a água da ria e a areia refletem a luz. O nosso guia do protetor solar explica a quantidade certa.
- Chapéu de abas largas e óculos de sol nos dias de praia ou de passeio ao ar livre.
- Procurar a sombra nas horas de maior calor.
- Vitamina C de manhã. Um sérum antioxidante, antes do protetor, ajuda a proteger a pele e a uniformizar o tom com o tempo.
- Não espremer borbulhas nem mexer em feridas, para não deixar marcas.
O que fazer quando já existem
Primeiro, paciência. As manchas demoram anos a formar-se e também demoram meses a suavizar. Com proteção diária, muitas vão clareando. Sem proteção, qualquer cuidado se perde no verão seguinte.
Desconfie de produtos que prometem apagar manchas em poucas semanas. Se as manchas a incomodam muito, o dermatologista pode avaliá-las e indicar o tratamento mais adequado ao seu caso.
Onde um ritual de rosto ajuda
Um ritual de cabine não apaga manchas, e não lhe vamos dizer o contrário. O que faz é devolver luminosidade, melhorar o aspeto da pele baça e cansada depois do verão e deixá-la mais preparada para os cuidados de casa. Nos rituais Thalgo de rosto escolhemos o caminho pela pele que tem hoje: se ficou desidratada com o sol, se está sensível, se começam a aparecer sinais de idade.
Para os dias de praia, deixamos mais conselhos em dias na Barra e na Costa Nova: como proteger a pele do sol.
Este artigo é informativo e não substitui a avaliação de um médico. Se tiver dúvidas sobre a sua saúde, consulte o seu médico de família, um dermatologista ou um podologista.
